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恩佐2平台挂机软件下载二维码:拓展训练个人感悟

文章来源:admin 更新时间:2020-12-15

  恩佐2平台挂机软件下载二维码拓展训练个人心得体会 根据单位的统一组织安排, 我有幸参加了为期 2 天 1 夜的集中拓展训练。 通过参加此次拓展训练, 个人收获颇 深,感悟也颇多。 此次培训, 个人的总体感觉是组织周密, 计划安排有 序, 时间紧凑, 培训的项目和整个过程让我增加与团队队 员之间的了解和沟通, 也增强了自己的自信心, 这也将会 为自己未来的职业成长起到积极的作用和价值。 培训第一天的破冰、团队组建,角色配置、断桥、双 人协作、团队协作项目卡片沟通.让我真切的感受到了团 队队友的力量,感悟到在困难面前,团队的重要性,尤其 是单人挑战项目断桥更是让我印象深刻, 记得当我开始挑 战单人断桥的时候,站在离地 8 米,宽不足 30CM 的木板 上,当时我的内心充满着恐惧,可是在恐惧面前,我的队 友们的鼓励声, 让我最终充满了向前一搏的勇气, 成功的 跃出了那一步, 最终赢得了胜利; 在团队协作项目卡片沟 通的过程中, 我们队友之间通过语言描述, 找出教官拿走 的牌, 那份喜悦, 使我深深的感受到团队中每位成员的那 份可爱,也感受到团队成员彼此信任时的那份力量。 培训第二天团队协作项目木屐行走, 一双 6 米长的木 鞋,要“穿”在全队所有人的脚上,大家要走的如同一个 人一样, 可以想象其有多么艰难。 但在我们团队的研究下, 通过合理的分工安排中, 我们最终实现了这一目标; 团体 生死电网, 更是让我深深的感受到在困境面前, 如何通过 合理配置的人力资源, 合理利用计划的合理性, 在有限资 源下,战胜困难,解决困难;当日下午的鼓动人心和心智 科目,也让我再次深切的体会到团队的伟大。 此次培训, 对于我来说让我学到了很多, 收获了许多, 对于个人而言是一次难得宝贵学习机会, 我也将在未来的 工作中, 努力将此次培训所收获的心得, 运用到指导和帮 助我的工作中去,力争努力做好以下几个方面: 一是在工作中努力实现自我的突破, 进一步加强业务 知识的学习力度, 不断增强自我的业务技能, 更好的立足 岗位,干好工作。 二是在工作中, 不断增强自我的团队意识, 充分认识 到团队合作的重要性, 学会换位思考, 学习团队队员们身 上的优良传统,学会耐心和坚忍不拔的精神。 三是树立自己正确的人生价值观, 用正确的三观价值 去面对工作的点点滴滴,远离抱怨,发牢骚的心态,学会 感恩生活, 学会正确面对工作和生活

  拓展训练个人感悟 拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的 一种野外生存训练。xx 整理的,供参考! 1 8 月 25 号,为了促进我们实验小学一校多址的兄 弟姐妹们之间能够更好地融合,尽快成为实小一家人。我们 的王晗英校长为我们从郑州请来了狼行天下企业管理咨询 培训的专职教练,展开了这次拓展训练培训活动。 这次培训让我仿佛找到了昔日的学生年代,记得上师范 第一次穿上军装参加军训的时候,内心就充满着激动和好 奇,那次的军训体验是非常深刻的,虽然只有短短的十天, 但是却给我了留下了深刻的印象。十天我们不仅学员之间友 谊深厚,而且大家和教官也都建立了深刻的友谊,因为我们 军训结束后,我们的教官就复原回家了,回家前他还到学校 看望了我们,因为我们是他带的最后一批学生,他的印象也 特别深刻。那份依依不舍的感情时刻温暖着我们的心田。 “有些事情只有自己亲自体验过的,才是记忆最深刻 的”。这是本次拓展培训教练对我们说的印象最深刻的一句 话。 现在毕竟是处在暑假期间,一个多月的懒散生活,让我 们没有生机,没有活力。刚开始教练无论问什么,得到的回 答声音都是软绵绵的,没有一点气势。似乎我们都已经是成 年人了,彼此之间都带着不好意思的面具,不敢敞开心扉, 看着他们那幸福的样子,你一定想为锦上添花吧?给与众不同祝~温暖朋友心灵作者举了三个“送”事例:先批古董到巴黎去展览知后如何即有无回这是媚外可耻行径;还几位大师捧张画和新 有太多的顾忌。但是后来随着时间的推移,教练的一再指导 和讲解,我们变得慢慢放开了不少。 真正打动我们的就是短短二十分钟的军训,考虑到大家 已经人到中年,身体素质不是太强硬了,所以军训时间不是 很长。但是我们依然是完全按照队伍里严格的军训模式进行 的,有严格的口号和步伐,还要三步转发都要精准到位。经 过这次短短二十分钟的军训之后,我们彼此之间仿佛找到了 昔日的年轻风采,我们又能够英姿飒爽地站在军训场地,真 的感觉自己浑身充满了活力。 接着就是为自己的小团队起队名,集思广益想自己的队 歌和对呼。经过大家的一番热议,我们最终为我们的队起了 一个响亮的队名是雄鹰队。我们的队呼是:“雄鹰!雄鹰! 翱翔太空!”我们的队歌是:“打靶归来。”然后我们一遍 遍练习着,随着练习中的声音越来越高,让我们找到自己心 中的团队意识。因为我们是一个团队,我们要拿出自己队最 好的精神

  拓展训练个人心得感悟 拓展训练个人心得感悟 随着时间的飞逝,我在**公司已经待了有一个多月的时间。在这四月的末尾,我迎来了 公司一年一度的大型拓展训练活动—万佛湖拓展训练。 从最初的刚来这家公司,作为一个公司的新人,总是对公司的同事、领导有些莫名的、 陌生的距离感。然而,凭借着这一次的拓展活动之后,我对公司的同事、领导有了更熟 悉的认知。这一点而言,也为了后期的工作开展做了铺垫基础。 虽然,我在写这篇感悟的时候,已经离拓展训练结束有半个多月的时间了,可是拓展那 俩天的记忆,仿佛就像昨天发生的事情一样,仍然历历在目。 这一次的拓展,我觉得说实话就是为了训练我们的勇气、遇事处理能力、判断能力以及 与同事之间的团结友爱、互相帮助精神的。拓展内容包括了限时钻电网、跳高台、攀爬 高空、徒手翻毕业墙等项目,每一个项目都会告诉我们一个相对应的道理。 在这次拓展,给我感悟最深的有两个项目。其中一个是跳高台。另一个就是徒手翻毕业 墙。 这个跳高台项目,其实就是由几组队员组成的人肉垫子,去接住从一米五的高台上跳 下来的每个挑战者。对这个项目而言,最重要的是考验队员之间的信任程度的。我在教 练分析完这个项目以后,得到的是以上的认知。然而,让我感悟颇深的原因是本人体重 偏胖,比较重。我也想按照教练的指示与讲解去执行命令,可是当你真站上那一米五的 高台的时候,了有些事情并不是自己想象中那么简单的。这个简单的后跳考验 的不仅仅是信任,还有挑战者的遇事的处理能力。我承认,我不是一个成功的挑战者, 我在上高台后跳的时候已经忘记了所有关于教练讲解时的挑战者动作, 最后就是屁股先 倒在人肉垫子上的。因为自己,加重了队员们的承重压力,加重了他们的负担。对此, 我也深感歉意。但是,让我庆幸的是队员们并没有因为如此而让我跌倒在地上。所以, 我很感谢这帮可爱的同事,友好的队员们。在这次的项目中,给我自己得到的感悟是: 在未来,不管是工作还是生活中,都希望自己能遇事不慌、不害怕、不气馁。 这个徒手翻毕业墙项目,据说是所有拓展训练中的必须项。这个项目考验的是牺牲奉献 精神。我在踩在队友的肩膀上的时候,被上面的队友拉着上去的时候,第一瞬间的反应 就是感谢大家的帮助,不然以我这么偏胖的体型,给我台阶去攀爬都是需要勇气的。这 个项目给我的感悟是: 不管是在家庭还是事业上, 每个人都应该尽量去做一个无

  ---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 拓展训练的收获和感悟 在经历过拓展训练以后,大家有什么样的收获和感悟呢?下面是推荐给大家 的拓展训练的收获和感悟,希望大家有所收获。 拓展训练的收获和感悟一 和兄弟姐妹们一起经历过了二天一夜的拓展训练,让我收获颇多。我们一起 做了许多以前没有经历过的游戏和任务,也让我们对彼此更加的了解和信任,更 让我明白在这个大家庭里面自己这个角色的定位和重要性。下面我简单的分享一 下这次拓展训练我个人的收获。 从早上我们刚到训练营那一刻开始我们大多数人都是抱着一种轻松的心态 进入这个训练,从教官叫我们换衣服开始,基本上每个人都是很散漫,一点时间 观念都没有,最后在受到处罚了才会有这个意识。这和我们公司开会的时候就是 一个样,没有一点时间观念,在没有做出惩罚规则出来之前一个个都是在忙着自 己手上的事,非得到有人去叫你才来。然而到现在,好像开会时还是会有一些个 别人员会迟到那么 1 分钟 2 分钟,我在想为什么我们做出了相对应的规则还是会 有这种现象呢?我个人觉得有三点:第一、执行不到位;第二、惩罚力度可能不 够强;第三、自己把自己看的很重要,认为自己是公司的顶梁柱,大家等他是应 该的。当然我相信经过这次的训练这种情况应该不会再出现。 在训练场上教官问了我们一个问题,你们谁很清楚的了解自己,大部分人都 没回答。后来教官让我们双手拍巴撑拍 10 秒,我没想到我能拍 62 次,后来教官 让我们尽自己最大的能力去拍,我又多拍了 10 次。这说明了每个人的潜力都是 1 ---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 无穷无尽的,就好比我们在工作中,自己觉得只能做这些事,其实不是,自己如 果尽心尽力尽责的去做还能做好很多认为自己做不到的事。 在第一天的训练中,让我感触最深的是玩达芬奇密码这个游戏,虽然是个简 单的拓展游戏,但是它能让我们明白团队的合作意识,领导的决策方针和成员的 分工及默契配合是密不可分的,如果二者不同一条心那将很难完成一件事情。也 让我明白了领导承受的压力及责任永远比下属要多得多,当领导交代的事情一定 要尽心尽力的去并且要做好。然而在风雨人生路这个游戏环节对我最大的收获就 是信任和责任。在游戏中我的队友是盲人,她能放心的把自己的生命交给我,并 且毫不犹豫犹豫,让我带着她一路走下去,这说明了她对我的充分信任,所以不 管前方的路怎样,我都会

  个人拓展训练心得体会 使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越了个人成 功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受 到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上 4 米高的台子上时, 使我感受到团队精神的伟大,团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重 的作用。 个人拓展训练心得体会篇二: 虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久 的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人 生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面: 一、 目标一致、团结协作。 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、 “五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目, 我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任 何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4 米 2 笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯 定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着 手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身 体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个 体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有 困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻 无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识,合理分配资源。 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的 能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不 规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就 能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有 力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到 个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面 前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷 静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源 优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个

  感悟之半日素质拓展训练 作为一名社团的干部,经过这次拓展训练,让自己感悟颇多。在 此期间,不仅锻炼了自己的能力,与此同时加深了我们社团内部的协 作能力。 尤其令我感悟颇深的是, 自我潜能的开发。 那着实令我震撼, 经过拓展才明白对自我的估计一直在一个很低的水平上。接下来,我 分几点简要总结一下这次的素质拓展训练。 第一,即时应变能力得以加强。因为当时第一个分配下来的任务 是在规定时间内给自己的队命名,并且想好口号、队歌、队形以及绘 制完毕队旗。 所以很是考验一个人、 一个团队的应变能力和思考能力。 不过,由于我们分工合理,以三组分工协作,因而我们在规定时间内 很好的完成的任务。另外,队歌则我深刻的明白了一点。那就是,在 这种短时间内想出的队歌,一定要朗朗上口,保证人人熟悉曲调。也 就是说,对于这种团体的活动,你的任何想法都要以集体、以大家为 主体,这样才能保证方案可以实施,活动可以进行,即便是你瞬时的 想法也是一样。 第二,沟通协作能力进一步增强。由于整体方案是集个人想法于 一体的,因而需要大家做好相互之间的沟通,使大家能够理解个人真 正想要表达的意思,以免出现误解。此外,进行具体项目时,对于已 定方案中出现的不合适的地方,要及时与大家沟通协商,做出较为合 理的修正。尤其是在一个大家都高度紧张的情况下,一定是需要以极 平和的心态、极强的沟通能力。其实话说回来,真正做到了心态平和 其实就表明了你能力的存在。 第三,沉稳组织能力再次提升。参加团体活动,特别是比较大型 的活动,很是能够考验一个人的沉着应对能力。尤其是作为一名组织 者,你一定要做到心态平稳,这样你才可以保证你所分配下去的任务 是有序的,可执行的。也只有做到这一点,你才能真正带领团队取得 较好的成绩,甚至说是胜利。特别是针对此次我们团队的表现,很大 程度上是归功于几位领导的合理安排和悉心指导。有句俗话说的好, 叫做“火车跑的快,全靠车头带” ,以一种很简单表达解释了这个深 刻的道理。一个团队虽然不只是靠个人,但真的需要一个领导者。 以上这三点只是我个人对于此次活动的一个大致总结, 每个方面 谈及的细节问题也是一概而过。但是,在这次素质拓展当中所学到的 方法以及能力使自己受益匪浅, 对自己日后组织活动将会有很大的帮 助。 现在我已经明白, 作为一名干部, 应该如何很好地组织自己干事, 应该如何提升自我的素养

  学生拓展训练心得感悟 这两天我参加了学校组织的拓展训练,受益匪浅。在这次拓展培训中,安排的 拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每 个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如 何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 就个人而言,可以把这次活动看作是对个人生命的开发,有很多的可能直观的 显现出来,当然,也就提供了生活丰富多彩的机会。对于集体而言,这应该是一讲 精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程,它的意义应该更多地体现在我们认真参 与者以后前进与生活的很多方面 在训练结束后的一段时间内,心里面还是停留在一种情感的激动与感动之中, 久久不能平静,这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获,这样的收 获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同 时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极 限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展训练项 目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨 越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。 有 以下的收获: 一、重视团队的力量。 在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。 这不是一个陌生的话题, 我想也没有人去否认团队的力量。但是为什么需要团队,怎样才算团队,怎么把集 体作用最大化的发挥,应该是我们每一个人去用心考虑的。回顾拓展训练的全过 程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔 炼团队的精神。我想一个团队必须具备以下几点: 1、团队之所以产生是因为作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问 题,可以分担压力与困境,当然也可以收获比合力更大的成功。如果一个团队的组 成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出 成就,没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目 就无法完成。相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共 济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利 地到达胜利的彼岸。例如我们这次拓展训练的一个项目利用七巧板拼出各种图形我 们共分为七个组每组有

  拓展训练个人心得体会 拓展训练个人心得体会 1 通过这次拓展训练,我懂得了什么是感恩,读懂了感恩的真蒂。 大大增强了我对集团公司这支团队的凝聚力。深深感受到团队力量的 伟大。 什么是团队?团队是由员工和管理层组成的一个共同体。团队是 一个组织,团队是一支队伍。其实我们每个人都生活在团队里。也许 有人会说我是个体户,不在团队里,其实个体户也是一支团队,这支 团队包括你的客户和你的供应商。也许有人会说我是一个孤儿,不在 团队里,其实他也在国家这个大团队里,孤儿从小生活在福利院,国 家给了无微不至的照顾,直至他们学习毕业,走上工作岗位。 夫妻是一支团队;家庭是一支团队;一个企业是一个团队;一个国 家是一支团队;全人类是人生最大的团队。 在日常生活中,我们大都忽略了团队的力量。只有遇到困难需要 帮助时,才能深深的感悟。零八年汶川大地震,如果没有全国人民的 齐心协力,灾区不会重建得这么快,这么好。零八年奥运会,一零年 世博会同样不会举办的如此成功,另世人赞叹。 在训练中当灾难来临我们逃离时,遇到了近一人深的沟壑,勇士 们志愿搭起了人桥。每两人搀扶一个盲人,从他们身上一脚一脚踩 过···,一个两个十个···五十个···,他们的肩磨破了,背 踩烂了,可他们咬紧牙关忍着,坚持着没一人退缩,直到最后一名盲 人从他们身上走过。当遇到了四五米的高墙,窜过它我们可以生存, 反之我们将面临毁灭。在紧急关头,没人指使,没人命令,我们团队 中身强力壮的勇士们立刻站到了墙下,一排够不着勇士们肩上又站上 一排,人梯搭好了,最先上去了两个机智的小伙子,以便在上面接应。 接下来是老弱廋小和女同志。十个···二十···四十···五 十,一个个迅速翻了过去。灾难离我们越来越近,面对危险,面对死 亡的威胁,勇士们没一个退缩,他们把危险留给自己,把希望给了别 人。他们的肩踩烂了,豆大的汗珠如雨下。他们坚持坚持再坚持。最 终我们整个近七十人的团队以十八分钟的极速,逃离了死神,迎来了 新生。 团队的力量是惊人的,当灾难来临如果不是团队中团结一致的力 量我们不可能战胜困难,如果没有团队勇士们舍生忘死的精神,如果 我们各顾自己,那么我们面对的只有死亡。 零四年我们三超公司刚搬进开发区时,厂房还只是两栋框架,没 有墙板,更没有遮风避雨的屋顶。那时的三超公司就像是大海中的小 木筏漂漂荡荡,在经历了无数风雨坎坷后,三超公

  拓展训练个人心得体会四篇 导读:本文 拓展训练个人心得体会四篇,仅供参考,如果能帮助到您, 欢迎点评和分享。 拓展训练个人心得体会四篇【一】 拓展训练对于我们来说都 是陌生的词语,以前也没有接触过拓展,只是网上了解一下而已。直 到上一个星期我们公司组织了去 xxxxx 乐园参加拓展训练,我们才真 正的了解什么是拓展训练。拓展训练除了锻炼个人的能力,最重要的 是培养团队协调、合作精神,挖掘个人潜在的能力。短短的一天拓展 训练让我们受益匪浅,让我们明白了团队合作的重要性。 早上九点钟我们就来到了 xxxxx 乐园,xxx 乐园分为水上拓展训 练区、陆地拓展训练区和高空拓展训练区,看到这些拓展训练项目, 我们对拓展训练又多了一点认识。然后培训师带领着我们来到了雷锋 广场,在这里培训师跟我们宣布了今天的活动纪律和注意事项,之后 我们就开始了维持一天的拓展训练。 对于参加过“电网”这个拓展项目的人一定深有感受,在这个拓 展项目中你会找到团队的归属感和责任,它会教你学会去信任你的同 伴、相信团队、全心全意投入到工作中。当我们进入模仿电网中,四 周都是电网,而我们就是从指定电网中钻出去,全体学员通过为通关 成功。在拓展训练中,我们有的人查看、有的人负责辅助他人通关, 分工非常详细。过程中学员各显神通,有个叫做“阿城“的小伙,为 了让伙伴更好地通过,也不管地上脏不脏一下就趴在地下,成为了伙 伴的垫板。看到了这个情景同伴深受感动,内心受到了激励,所有人 同伴积极地动员了起来。最后我们团队成功通过了拓展训练项目“电 网”,而且我们打破了 xxx 乐园通关的记录。 其实拓展训练就跟我们工作一样,事先要提前做好计划,管理需 要分层、明确领导,每一个单位都要相互配合、相互合作,这样才能 发挥团队最大的作用。 拓展训练个人心得体会四篇【二】 拓展培训一天,虽然很累, 但是让我收获了也很多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训,但 是在现在很多企业培训课程中,拓展培训是提高团队凝聚力的重要培 训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有 利益团队建设及企业文化的创建。 在拓展训练中培养合作意识,改善自我人际关系。拓展训练项目 --毕业墙,一个考验团队合作的训练项目,团队的凝聚力在这里体现 的很重要。面对 4.2 米的高墙,一个是无法完成的,需要凝集团队的 力量去完成。我们相互沟

  拓展训练个人心得体会 拓展训练作为一种体验式学习方式,越来越受到现代人们的 喜爱。下面是小编为大家整理的拓展训练个人心得体会,供你参 考! 拓展训练个人心得体会篇 1 我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们 在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展 训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神 财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理... 4 月 11-13 日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进 行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情 高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地 体会来自团队的力量! 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达 “味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的 训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、 消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严 格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创 造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练, 而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合 提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经 验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要 用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深 的有以下三个方面: 一、 目标一致、团结协作 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过 海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝 卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、 都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主 义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4 米 2 笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么 过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配 合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成 城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就 是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体, 只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定 能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一 样,那我们必将成为

  拓展训练个人的心得体会范文 拓展训练个人的心得体会范文 1 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们知道 拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部 当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效 培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人 CS 中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶 劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结 束,10 号,战绩 3 战损 2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在 已经 被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。 二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在拓展训练 ———穿电网项目中,有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流 和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也 通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们 曾经是“CS 战队”的战友们。 在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和 支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个 人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论, 甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人 的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我 们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和 提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中,团队成员中 相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人 际。 那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为 这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的 是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都 有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌 的机会啊 。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代 价”降低到最少,让我们的利益变成最大。 拓展训练个人的心得体会范文 2 从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生 活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上, 我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海 阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈

  拓展训练的收获和感悟 在经历过拓展训练以后,大家有什么样的收获和感悟呢?下面是 推荐给大家的拓展训练的收获和感悟,希望大家有所收获。 拓展训练的收获和感悟一 和兄弟姐妹们一起经历过了二天一夜的拓展训练,让我收获颇 多。我们一起做了许多以前没有经历过的游戏和任务,也让我们对彼 此更加的了解和信任,更让我明白在这个大家庭里面自己这个角色的 定位和重要性。下面我简单的分享一下这次拓展训练我个人的收获。 从早上我们刚到训练营那一刻开始我们大多数人都是抱着一种 轻松的心态进入这个训练,从教官叫我们换衣服开始,基本上每个人 都是很散漫,一点时间观念都没有,最后在受到处罚了才会有这个意 识。这和我们公司开会的时候就是一个样,没有一点时间观念,在没 有做出惩罚规则出来之前一个个都是在忙着自己手上的事,非得到有 人去叫你才来。然而到现在,好像开会时还是会有一些个别人员会迟 到那么 1 分钟 2 分钟,我在想为什么我们做出了相对应的规则还是会 有这种现象呢?我个人觉得有三点: 第一、执行不到位;第二、惩 罚力度可能不够强;第三、自己把自己看的很重要,认为自己是公司 的顶梁柱,大家等他是应该的。当然我相信经过这次的训练这种情况 应该不会再出现。 在训练场上教官问了我们一个问题,你们谁很清楚的了解自己, 大部分人都没回答。后来教官让我们双手拍巴撑拍 10 秒,我没想到 我能拍 62 次,后来教官让我们尽自己最大的能力去拍,我又多拍了 10 次。这说明了每个人的潜力都是无穷无尽的,就好比我们在工作 中,自己觉得只能做这些事,其实不是,自己如果尽心尽力尽责的去 做还能做好很多认为自己做不到的事。 在第一天的训练中,让我感触最深的是玩达芬奇密码这个游戏, 虽然是个简单的拓展游戏,但是它能让我们明白团队的合作意识,领 导的决策方针和成员的分工及默契配合是密不可分的,如果二者不同 一条心那将很难完成一件事情。也让我明白了领导承受的压力及责任 永远比下属要多得多,当领导交代的事情一定要尽心尽力的去并且要 做好。然而在风雨人生路这个游戏环节对我最大的收获就是信任和责 任。在游戏中我的队友是盲人,她能放心的把自己的生命交给我,并 且毫不犹豫犹豫,让我带着她一路走下去,这说明了她对我的充分信 任,所以不管前方的路怎样,我都会尽自己最大的能力去保护好她, 并把她带的安全的地方。因为对方对我的信任,所以我有

  户外拓展训练心得感悟 户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训 练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,下面是小 编整理的户外拓展训练心得范文,欢迎大家参阅。 户外拓展心得范文 这次,我参加了航程公司组织的户外拓展训练,范文之心得体会:户外拓展 心得体会。通过这次活动,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程, 作为女生这个团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深! 短短一天的拓展训练,打开了一扇重新认识自我和团队的大门,给了我受 益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处 想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹! 这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这 2 个训 练项目吧。与大家一起分享一下这 2 项训练的心得!团队的核心是共同奉献, “信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出,尽职尽责全力以赴 地去保护自己的队友,依靠团队的力量,在相互信任的基础上达到成功。当我 站在背摔台上,带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗”听着队友们 高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时,我的心里没有了恐惧,更多的是 对队友的信任。假如没有这一承诺,任何团队的一分子就会失去信心,团队就 会如同一盘散沙。做出这一承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集 体,成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们 每人说一句话:”我就说:“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意 地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们 的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相 信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。 “毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在 尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约 4 米的光滑墙壁。没有任何一个 1 队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练 一声令下,第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶,随即很快的去迎 接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯,让别的伙伴踩 在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙 伴,让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是

  公司拓展训练个人心得体会范文 拓展训练四每个公司常用的一种训练活动之一,那么拓展训练 的心得体会如何写呢?下面由为大家精心收集的公司拓展训练个人心 得体会范文,希望可以帮到大家! 初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团 队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场 环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个 人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎 样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝 聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起, 使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变 的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深: 虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经 验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会 就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、 翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完 成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队 就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导 有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务 就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。 在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项 目。毕业墙有 4.2 米多高,且没有任何保险措施,当大家走到 训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困 难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑 上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家 协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩 膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中 都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力 的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过 的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕 业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练 告诉我们,70 多人的团队仅在 11 分钟不到全部翻越,已打破了他们 多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是 需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的 要求并不

  关于拓展训练后的感悟 3 篇 拓展训练又称外展训练。从字眼上去解释为船要离港招集船员的 旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航, 投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。今天为大家准备的 是关于拓展训练后的感悟,希望能满足大家的阅读需求。 关于拓展训练后的感悟一 拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、 渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅, 终生难忘。体会最深的有以下几点: 一、明确职责,落实分工极其重要。每一个人的岗位职责确定之 后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明 白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每一个 人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳 将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混 乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实职责,坚决杜绝“政 出多门”和“首尾失顾”的现象。 二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目的 时候,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分 论证,最后一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作 中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的 方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步 骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。 三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容 纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现 象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过 分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟 通交流,才能建立多赢的局面。 四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。 拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑 战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是 一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养 团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个 新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂 得就应怎样在逆境当中求生存,更使我明白了一个人的潜力有限,意 志和精神的力量是无限的。在训练当中,要求每一位队员在规定的时 间内,翻越由不

  拓展训练心得体会 10 篇 第一篇拓展训练心得体会 为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和 磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作 的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种 思维、一种考验、一种气概。 在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切, 全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下, 我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目: 高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精 英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛 弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在 8.5 米高的 木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约 1.2--1.8 米左右,然后再跳回来就算完成。 当挑战者一步一步爬上 8 米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有 任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻, 下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来 了,就没有退路, 下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的 每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑 战自我,战胜自我。 第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一 条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得 很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定 了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协 调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家 为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项 目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚 持到

  拓展训练个人心得体会 500 字 拓展训练个人心得体会 500 字范文 XX 年 x 月 19, 20 日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首 届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时 呈现期间好多画面,背摔,电网,急速 60 秒,驿站传书, 清晨 15 公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始, 好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作 都努力完成了任务,我感受到: 人生道路上,最大的障碍和 敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路 才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就 看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。 相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之 间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己 与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的 潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地 方, 只要我们用真诚的心与他人沟通, 彼此尊重, 虚心学习, 我们将创造更多的奇迹。 拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的 双赢, 俗话说: “众人拾柴火焰高” , 一个人的力量是有限的, 只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在 这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际 工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活 的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制 定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使 得前功尽弃,产生遗憾。 我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是 学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你 有能力去帮助别人。 办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大 家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积 极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着 共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现 的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提 升。 我们的宣扬宝贝们,在这次活动中都表现非常优秀,回 来后依然热情高涨,都写了自己的心得体会,相信我们在今 后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助,一路同行! 拓展训练个人心得体会 500 字范文 这次户外拓展训 练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两 天,使我懂得了“团队”的线人浏览

  团队拓展训练心得感想 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责 任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目 时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下, 影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。 一个团队中,在执行一项任务的时候,只要 听到一个声音; 2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家 先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观 的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标, 通过沟通交流,才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要 相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。 5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异 中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。 6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些 一直潜伏在身上,而自己却从未线、一个英明的“领导”:团队在运作时,必须有一位身体厉行的领导,制定团队的目标,选 择可行的方法,鼓励、引导大家,发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导,可是他 置身事外,不能理解困难究竟在哪里,导致了指挥的脱离实际,团队成员也不满,无法以最快的 速度达成目标。 8、团队关系必须融洽:彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神,更 容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向 心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里,有着一个共同的目标并 鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,一定来自于团队成员自觉的内 心动力,来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力; 同样我们也很难想像,在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么,确保没 有信任危机就成为问题的关键所在,而损害最大的莫过于团队成员

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