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恩佐在线开户网站:疫情期间2020体育单招考备战训

文章来源:admin 更新时间:2021-02-21

  恩佐在线开户网站!目前全国肺炎虽然得到有效控制,但全国各大中小学依旧推迟开学,对于2020届体育单招生而言,因为各地体育训练场馆封闭,导致参加2020年体育单招考学的同学无法正常学习和训练,这对于大部分考生来说迷茫且煎熬的过程。既要响应国家号召又不能放下锻炼,为此,浩天教育提出以下几条建议,希望对体育升学的学生有些帮助!

  对于每一个体考生来说,这个寒假,如果仅仅是把它当做一个因疫情而不得不做出妥协的超长假期那显然是错误的心态。

  趁着这个超长寒假可以调整心态、补充弹药,养精蓄锐,蓄势待发!这段时间恰好可以作为大战前的补给站!

  体育生本就是没有假期的学生。体育训练对于体育生来说随时都伴随在身边,坚持才是打好这场仗的前提。

  失去了专业的器械和训练场地,但是在家依然可以进行徒手训练,为的是保持住的体能。因为体育生如果因为几天的不训练而产生懒惰的心理,就是最大的退步。

  文化课的重要性不言而喻,前几天浩天教育的公号已经分享了相关的复习建议,可点击链接直接前往查看:2020年体育单招文化课复习侧重点!

  下肢力量训练是注重单侧力量训练,一训练爆发力为主,注重质量不求数量,根据金字塔尖训练法即可;

  这里比较重要的就是计划和时间的规划,可多加注意!希望每个体育生在今年都能超常发挥,不辜负自己受过的苦与累!!

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